Gruppenkurs für Senioren

Lernen im Alter kann Dein Gedächtnis verbessern und Demenz vorbeugen. Auch das Risiko einer Alzheimererkrankung, sowie Fehltritte und das Unfallrisiko werden deutlich vermindert, wenn Du Dein Gehirn und Deine Körperkoordination auch im Alter mit Übungen fit hältst. Gemeinsam in der Gruppe macht es super viel Spass mit einem spielerischen Bewegungsprogramm unser Körper und Kopf auf Trab zu halten.

• Vorbeugung gegen Demenz und Alzheimer
• Gesteigerte Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit
• Besseres Gleichgewicht und mehr Stabilität
• Erhalt geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit im Alter
• Sanfte Bewegung mit Spassfaktor
• Aktive Sturzprophylaxe